o nama
Lumen psihološko savetovalište
Upoznajte tim koji stoji iza prostora podrške i razumevanja.
Jadranka Janković
Ja sam Jadranka Janković, diplomirana psihološkinja i edukantkinja sistemske porodične psihoterapije pod supervizijom. Osnovne studije psihologije završila sam 2021. godine u Beogradu, a savetodavnim radom se bavim više od četiri godine kroz privatnu praksu i saradnju sa kolegama. Jedna sam od osnivača savetovališta lumen.com, projekta koji smatram važnim delom svog profesionalnog identiteta.
U radu kombinujem principe sistemske porodične terapije i RE&KBT modaliteta. Radim sa individuama i parovima, kao i na pripremama za porodični terapijski rad. Svakom klijentu pristupam individualno, sa posebnim naglaskom na autentičnost i terapijski odnos kao prostor sigurnosti i podrške.
Najčešće radim sa temama stresa, anksioznosti, problema u odnosima, niskog samopouzdanja, preopterećenog razmišljanja, donošenja odluka i postavljanja granica. Posebno sam senzibilisana za rad sa LGBTQ+ osobama i aktivno učestvujem u volonterskoj podršci ovoj zajednici. Takođe sam obučena za rad sa pojedincima i parovima u procesu vantelesne oplodnje.
Viktorija Popović
Ja sam Viktorija Popović, master psihološkinja i edukant sistemske porodične psihoterapije pod supervizijom. Master studije psihologije završila sam na Filozofskom fakultetu Univerziteta u Novom Sadu. Psihoterapijsku edukaciju pohađam pri Asocijaciji sistemskih terapeuta. Pored toga, sam završila Osnovnu obuku za posrednike, što dodatno obogaćuje moj rad u oblasti razrešavanja konflikata i unapređenja komunikacije.
Svoje profesionalno iskustvo gradila sam kroz savetodavni rad sa adolescentima, kao i kroz rad u obrazovnom sistemu. U radu sa klijentima posebno mi je važno razumevanje porodičnih i partnerskih odnosa, kao i razvojnih i emocionalnih izazova sa kojima se suočavaju mladi.
U terapijskom radu oslanjam se na sistemski pristup, aktivno slušanje i empatičnu, jasnu komunikaciju. Verujem u važnost sigurnog, poverljivog i podržavajućeg odnosa kao osnove za lični rast i promenu. Kontinuirano se stručno usavršavam kako bih klijentima u privatnoj praksi pružila odgovornu, etičnu i individualno prilagođenu psihološku podršku.
o nama
Lumen
Lumen psihološko savetovalište je prostor potpuno posvećen Vama, Vašem mentalnom zdravlju, kreiranju i održavanju terapijskog odnosa i posledično, unapređenju kvaliteta drugih važnih relacija. Rad našeg savetovališta se zasniva na potpuno profesionalnom, etičkom i integrativnom pristupu uz duboko poštovanje autentičnosti svakog klijenta.
„Jedan odnos u kojem smo istinski prihvaćeni može biti dovoljan da započne proces ozdravljenja.“ Naše terapijsko iskustvo i rad sa klijentima je upravo dokazao ovaj princip jer čvrsto verujemo da je siguran, poverljiv i podržavajući terapijski odnos temelj svake promene. Kroz pažljivo prilagođen rad, klijentima pružamo podršku u razumevanju sopstvenih iskustava, prevazilaženju životnih izazova i jačanju ličnih kapaciteta.
U fokusu našeg rada nalaze se teme poput stresa, anksioznosti, relacija, samopouzdanja, donešenje odluka i ličnog funkcionisanja u svakodnevnom životu. U zavisnosti od terapijskih ciljeva formiramo i konkretan plan rada ali neki generalni cilj je da klijenti razviju stabilnije, svesnije i ispunjenije načine nošenja sa sobom, drugima i okruženjem.
Posebno pažnju posvećujemo razumevanju dinamike odnosa unutar porodice, kao i u širim sistemima u kojima pojedinac funkcioniše. Sagledavanjem obrazaca ponašanja, relacija i međusobnih uticaja, terapijski proces dobija dublji kontekst i omogućava održive i smislenije promene.
reviews
Iskustva naših klijenata
U nastavku su podeljena iskustva klijenata koji su kroz proces savetovanja dobili podršku u razumevanju sebe, odnosa i ličnih izazova.
”Moram da Vam iskažem ogromnu zahvalnost za naš dosadašnji rad u proteklih godinu dana. Pre svega moram da se zahvalim na Vašoj upornosti i razumevanju tokom mog procesa oporavka. Puno su mi pomogli naši razgovori, Vaše smernice i znanje koje mi nesebično delite sa namerom samospoznaje i ličnog napretka. U radu sa Vama naučila sam kako da savladam prepreke na putu boljeg razumevanja međuljudskih odnosa, s obzirom da se bavim poslom koji je usko povezan sa ljudima. O emocijama i osvešćivanju nerealnih očekivanja da i ne pričam. O Vašem radu samo reči hvale. Nastavljamo dalje ka boljoj verziji sebe i zadovoljstvu u spoznaji pravih potencijala koje nosim u sebi.’
~ D. J.
”Moram da Vam kažem, da Vam se zapravo pohvalim, da sam potpuno izbegla onaj svoj osećaj anksioznosti pred novu promenu, neku novinu u svom životu. Ja sam nekako navikla da živim u tom grču i sada kada ga nije bilo, kada sam došla tamo i potpuno sve opušteno odradila prvi dan, kao nikada u životu, bila sam i zbunjena i iznenađena. Ne mogu da Vam dovoljno zahvalim na svakom savetu i metodi koju ste mi dali da bih sebi pomogla. Ne mogu da Vam opišem koliko je lepše živeti bez onog propratnog osećaja straha i nelagodnosti. Uspela sam da ovaj početak budem potpuno nova Ja. Stvaram polako novu verziju sebe i to ne bih uspela da Vas nije bilo. Jako sam sreća zbog toga.”
~ A.M.
”Mnogo si mi pomogla da prebrodim stvari sa kojima sam se godinama, od detinjstva nosila. O strahovima da ne pričam tek. Nekako sam imala osećaj da se toliko saosećaš i da me samo ti razumeš. Bila si skoncentrisana i stvarno se trudiš da kroz svaki detalj prođemo. Uvek sam se radovala razgovoru sa tobom, koliko god da mi se nešto loše pre toga dogodilo. Uvek sam imala osećaj da me samo razgovor sa tobom ”restartuje” i da nekako sve gledam posle toga pozitivnije. To sam nastavila da primenjujem i zaista mi pomaže. Često te se setim i tvojih reči. Mnogo toga si me stvarno naučila. Da ne pričam tek o ljubaznosti, toplini i saosećanju koje osetim svaki put. Tvoja posvećenost je na zavidnom nivou. Hvala ti puno.”
~ M.T.
‘Saveti su bili odlični i zapravo uopšte nije tako teško staviti sebe u plus poziciju a ne napadati druge. Reakcije su odlične. Ti si odlična. Hvala ti na svemu. Ako opet negde zapne znam gde da te potražim. Ti si tačno znala na čemu treba da se radi. Hvala od srca. Ja se iskreno nadam da ću uspeti uvek tako da se ponašam jer je prilično lekovito. Sjajna si i hvala.”.
~ N.D.
”Rad sa tobom mi je pomogao da promenim neka svoja uverenja i pogrešnu sliku o sebi. Moja slika o meni samoj je sada drugačija. Pozitivnija. Moje samopouzdanje je jače i to sve zahvaljujući radu sa tobom. Dosta sam napredovala od kako smo radile zajedno, i poslovno i privatno. Svakome bih preporučila tebe, kao što i jesam, i svaka moja osoba je bila zadovoljna tvojim radom. Hvala ti”.
~ M.K.
”Tri meseca rada sa tobom su mi otvorili oči kako četrdeset tri godine života nisu. Ja sam druga žena, a to vide i ostali, kako mi ti kažeš, ”važni drugi”. Najviše i daleko najbolje što sam naučila jesu granice, u redu je da kažem ne, u redu je da ne idem gde mi se ne ide, u redu je da mi se svi ne dopadaju, i ne, ne moram sa svima da budem dobra i kul. Nekada mi je smešno koliko često te se setim. Samopouzdanje takođe, potpuno drugačije, slika o sebi, ali svakako bih ponovo najviše naglasila granice. Hvala ti i želim ti mnogo sreće u daljem poslovanju.”
~ J.K.
”Rad sa Jadrankom već pola godine je bio izuzetno koristan i obogaćujući deo mog života. Njen stručan pristup i predanost poslu su očigledni u svakom susretu. Ona ne samo da je pomogla da smanjim svoju anksioznost, već me je usmerila ka dubljem razumevanju sebe. Njena organizovanost je omogućila da svaki susret bude produktivan, a prijatna atmosfera koju stvara mi je dala osećaj sigurnosti da otvoreno podelim svoje misli i osećanja. Sjajno je imati psihologa koji istinski voli svoj posao i posvećuje se maksimalno kako bi pomogao svojim klijentima. Snažno je preporučujem svima koji traže podršku i vodstvo na putu ličnog razvoja”.
~ S.J.
”Posle svake seanse osetim olakšanje… Jednog puta sam osetila intenzivnu tugu ali sam shvatila da je i to veoma korisno. Možda je prerano za kompletan zaključak ali veoma sam zadovoljna dosadašnjim radom. U svakom slučaju, već imam neki lep osećaj da imam u krugu poznanika Vas, bez obzira na Vašu profesionalnost koja je zaista na nivou, jednu novu, kvalitetnu, duboku, mladu osobu koja je odlična, koja sasluša a još bolje da feedback i na taj način je već obogatila moj život. Hvala Vam.”
~ D.Č.
”Veoma mi se dopada način na koji protiču naše seanse, to što pored plana koji imamo uvek se možemo dotaknuti drugih tema i o tome rado pričati. To mi jako znači. Pored toga, jako rado se vraćam seansama. Osećam se rasterećeno i sveže nakon svakog razgovora. Divni saveti, divne vežbe, poticanje, saosećanje, ohrabrivanje. Zaista samo reči pohvale!”
~ S.M.
”Jako sam zadovoljna za sada, nisam ocenila napredak jer je još uvek suviše rano, ali sam srećna što sam u momentu kada mi je bilo najpotrebnije započela saradnju sa Jadrankom. Dopada mi se što uvek naučim nešto novo, nove ”alate” kojima mogu da se vodim kako bih postupila bolje u odnosima sa mojim najbližima. Dopada mi se energija seansi, ne osećam osuđivanje već samo razumevanje i zbog toga mogu da se opustim i otvorim još više”.
~ J.B.
”Kako bih opisala rad sa Vama? Perfektno, profesionalno, puni razumevanja, uvek vedri, puno korisnih saveta i informacija, što unosi veliku želju za daljim radom. Od mene sve pohvale, veoma sam zadovoljna.”
~ T.S.
”Baš sam zadovoljan razgovorima sa savetnikom, dobijam veoma dobre smernice i savete, često sam pod utiskom i razmišljanjem o kvalitetnim pitanjima koja mi postavlja, gde mi već samo pitanje ukazuje na to gde sam pogrešio. Razmišljam i učim i o otvorenoj i zdravoj komunikaciji, generalno mi se sve dopada. Osećam i veliku zahvalnost na svemu tokom rada, dosadašnji rad mi je mnogo pomogao, uviđam stvari koje nisam video ili nisam obratio dovoljno pažnje. Velike pohvale za savetnika, sjajna osoba i veliki profesionalac, to bih posebno da naglasim”.
~ D.S
tu smo za vas
Kontaktirajte nas
Popunite formu ispod i javićemo vam se u najkraćem roku.